Kalau kata KBBI, bahagia adalah merasa senang dan tenteram (bebas dari segala yang menyusahkan).
Tapi setelah belajar di sana-sini, Emak jadi tahu definisi lain dari bahagia, yaitu: bisa merangkul segala rasa.
Maksudnya?
Bahagia adalah ketika kita bisa mindfulness, hadir di sini kini. Merasakan semua emosi yang ada pada diri, menyadari berada di mana dan sedang apa.
Dengan begitu kita bisa fokus dan bersyukur pada apa yang telah Alloh berikan dan tidak menyesali masa lalu serta khawatir tentang masa depan.
Sedih? Menangislah. Nikmati rasa itu secukupnya. Bahagia? Nikmatilah rasa itu secukupnya. Begitu juga dengan semua emosi lainnya. Sadari, nikmati, lalu kembalikan pada pemiliknya yaitu Alloh SWT.
Tidak ada rasa yang menetap selamanya. Sesusah-susahnya orang pasti ada celah bahagianya. Sesenang-senangnya orang, pasti ada susahnya.
Semua rasa akan silih berganti datang dan pergi. Tapi kalau kita selalu kembalikan pada Alloh, insya Alloh pertolongan Alloh selalu datang dan kita merasa tenang dan bahagia karena dekat denganNya.
Barangkali nanti Emak menemukan lagi definisi bahagia yang lainnya. Siapa tahu?
Tentu saja: hanya Alloh yang tahu
بسم الله توكلت على الله لا حول ولا قوة الا بالله
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Komentar: